Benefícios de ter um animal de estimação

A maioria de nós nem sequer questiona os benefícios de ter um cão ou um gato nas nossas vidas ou até mesmo, ambos!

Os nossos animais de estimação são companheiros excepcionais, que tornam a nossa casa mais completa.


O que você não sabe é que o animal de estimação pode também melhorar a sua vida de muitas formas!


Os animais são companheiros fantásticos


É quase impossível sentir-se sozinho ao lado do seu cão e por uma boa razão. A maioria dos cães é muito sociável e adora ter companhia, seja canina ou humana. Quando o seu cão o recebe cheio de alegria, quando lhe mostra que quer dar o seu passeio preferido, você sabe que terá sempre um amigo ao seu lado.

Os benefícios de ter um gato são igualmente importantes, apesar destes serem menos sociáveis! No entanto, é totalmente possível estabelecer um vínculo forte com o seu gato e ele irá demonstrar o seu afecto, mesmo que não o faça de imediato.

Parece que os nossos animais de estimação estão sempre prontos para nos animar e nos fazer felizes. As relações maravilhosas que temos com os nossos animais são um testemunho das sua personalidade, lealdade e felicidade.


Um animal de estimação ajuda a fazer com que se mantenha activo


Ter um cão pode aumentar a sua actividade física regular, sem que se aperceba. Normalmente, uma caminhada sozinhos pode ser mais difícil de arrancar, do que quando sabemos que o nosso cão precisa de fazer exercício ou pelo menos aliviar-se, e aí nem pensamos duas vezes.

Com o cão tem a oportunidade de dar passeios no parque e viver umas aventuras na praia, estes momentos são de exercício físico extra que talvez não faria se não tivesse este companheiro. Ao brincar com o seu cão também pode contar como exercício físico. Provavelmente já notou que fica cansado depois de um logo jogo de “busca” da bola/brinquedos, mesmo que seja o seu cão a ter que correr de um lado para o outro.

Um dos maiores benefícios de ter um cão é a forma como eles nos encorajam a ser mais activos, o que traz benefícios tanto para a nossa saúde como para a deles. Brincar com o seu gato é também uma forma fantástica de se manter activo dentro de casa, principalmente nos dias mais frios.


Os animais de estimação trazem benefícios para a sua pressão sanguínea


Um dos benefícios dos nossos animais de estimação é a sua extraordinária capacidade de nos fazerem sentir calmos, o que tem um efeito espectacular na nossa saúde.

As caricias que damos aos nossos animais de estimação, por apenas uns 15-20 minutos podem fazer o nosso cérebro libertar substâncias químicas que nos fazem estar de bom humor e, em alguns casos, até reduzir a nossa pressão sanguínea. A nossa pressão sanguínea tem um grande efeito no nosso bem-estar.

Na próxima vez que se sentir stressado, em baixo ou simplesmente precisar de parar por uns minutos, dedique algum tempo a mimar o seu animal de companhia. Os benefícios são para todos!


Ter um cão é uma forma de conhecer novas pessoas


Um dos benefícios inesperados de ter um cão é a forma como eles afectam a nossa vida social. Frequentar aulas de treino, parques caninos, sítios onde há muitos donos de cães, principalmente no quarteirão onde mora, são algumas das inúmeras formas através das quais o seu cão o ajuda a conhecer novas pessoas. Quer vá a uma loja de animais nova ou explorar uma nova zona para tornar o passeio diário do seu cão mais interessante, irá fazer com que veja novas pessoas.


Aprendizagem constante

Os donos de cães sabem que treinar exige tempo, dedicação, esforço e paciência, tudo capacidades que são muito úteis para outros aspectos das nossas vidas. Mas não aprendemos só isto com os nossos animais de estimação.

Aprendemos também a apreciar o ar livre e as pequenas coisas da vida, os nossos animais sabem mesmo como liderar no que diz respeito a sermos felizes. Se tem crianças na sua família, tente que as suas crianças fiquem responsáveis por alguma tarefa do dia a dia do seu animal de estimação, como, por exemplo, alimentá-lo ou escová-lo (sempre com a sua supervisão) isto encoraja e desenvolve competências muito importantes como as responsabilidades e obrigações que irá ter no seu futuro.



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