Benefícios de ter um gato

Se está a pensar adoptar um gato, saiba que esta decisão traz inúmeros benefícios ao nível da saúde física, mental e social, principalmente com crianças e pessoas idosas.

Conviver com um gato

São inúmeras as razões para se ter um gato, não só porque é o que todos os donos de gatos dizem, mas também porque foram muitos os estudos realizados nas últimas décadas sobre a compatibilidade entre o ser humano e o gato.


Várias universidades já realizaram algum tipo de estudo nesta área e em todos se concluiu que os benefícios de ter um animal de estimação têm impacto tanto na saúde física como mental.


Saúde física


O convívio com um gato contribui para a manutenção da mobilidade, a redução do risco de sofrer de doenças cardiovasculares, a melhoria do funcionamento do sistema imunitário e até tem uma função preventiva.


Ao convivermos com eles o nosso sistema imunitário fica mais activo do que se não o tivéssemos.

O contacto físico com o gato diminui o risco de sofrer de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos ao reduzir a pressão arterial sistólica, assim como os níveis de triglicéridos e colesterol. Também já foi demonstrado que as pessoas que têm gatos e que sofrem um ataque cardíaco apresentam uma taxa de sobrevivência superior à das pessoas que não têm gatos.

O simples facto de acariciarmos o gato, escovarmos-lhe o pêlo ou prestarmos-lhe algum outro cuidado contribui para a manutenção da mobilidade.


Saúde mental


Se a nossa saúde física melhora, a nossa saúde mental não fica atrás, até porque as duas estão frequentemente associadas.


São várias as razões, mas basta olhar para um gato para melhorar o nosso estado de espírito.

Acariciá-lo reduz o stress, além disso, as pessoas acusam menos stress em momentos de tensão quando os respetivos gatos estão junto de si do que na presença de pessoas próximas.


Não só melhora os estados depressivos, como apresentam um menor risco de sofrer de depressão. As pessoas já diagnosticadas com depressão também podem melhorar pelo facto de ter de cuidar de um gato, uma vez que reduz a obsessão com os problemas pessoais e por receberem este amor incondicional que os animais de estimação sabem dar como ninguém.


O animal de companhia, por vezes, é mais eficaz do que a medicação porque a relação com o animal de estimação gera um aumento da produção de oxitocina, a chamada “hormona do amor” ou “do prazer”.


Benefícios para crianças e idosos

Qualquer um de nós pode beneficiar da convivência com um gato, mas para as crianças e idosos, é fundamentalmente importante.


Ter um gato é bom para as crianças uma vez que aumenta a sua resistência imunitária. Quantos mais animais domésticos a criança tiver, menos alergias desenvolve tanto durante a infância como na idade adulta.


Cuidar de um gato pode ajudar as crianças, principalmente as com défice de atenção e hiperatividade, a concentrar a sua atenção e a aprender a cuidar dele, o que também significa uma boa aprendizagem no que toca a assumir responsabilidades, partilhar e compreender o que significa o respeito pela vida e por outros seres vivos.


Para as crianças com autismo, os animais de estimação têm ainda maior importância uma vez que estas crianças interagem mais confortavelmente com os animais domésticos, o que pode contribuir para que depois interajam com outras pessoas mais facilmente.


Benefícios para a sociedade

Os gatos também são benéficos para a sociedade em geral porque podem ser muito úteis em termos de terapia assistida por animais, conceito que surgiu por acaso no consultório de um médico psiquiatra enquanto este atendia uma criança autista na presença do seu cão.


Este tipo de terapia na qual a intervenção dos animais é fundamental também é eficaz na gestão da dor nos hospitais: os pacientes sujeitos a este tipo de terapia durante o período de recuperação pós-cirúrgico precisam de menos de metade dos medicamentos para a dor.


Por último, está provado que a presença de animais de estimação no local de trabalho reduz o stress do trabalhador, facto que leva cada vez mais empresas a permitirem que os seus trabalhadores levem os seus animais de estimação para o local de trabalho, como é o caso da Pet Land, para quem o respeito pelos animais são fundamentais.



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