O seu gato nao o deixa dormir?

Atualizado: Mar 28

Uma boa noite de sono é o que todos queremos para recarregar as baterias, mas os donos de gatos às vezes têm dificuldade em fazê-lo. Você também? Não se preocupe, é possível corrigir isso.


Ao contrário do que se pensa, os gatos não são animais nocturnos. No entanto, eles têm um ritmo diferente do nosso. Os gatos são animais crepusculares, o que significa que que têm mais energia ao amanhecer e ao anoitecer. O intervalo de sono dos gatos também é diferente, apesar dos gatos dormirem à noite, fazem-no com intervalos mais curtos.


A natureza do nosso relógio biológico é diferente da do gato, mas isso não significa que não podemos ter os mesmo horários e rotinas. Para isso, basta adoptar algumas medidas simples.


1 - Tenha uma rotina

Se o seu gato não o deixa dormir, o primeiro passo é criar uma rotina, caso contrário, você irá ser escravo da rotina dele. É importante que se deite e acorde sempre no mesmo horário, alinhando assim à sua rotina, a do seu felino e não o oposto.


2 - Alimente o seu gato nos horários certos

Tem um hábito de deixar comida disponível para o seu gato durante todo o dia? Então saiba que isso é preciso ser alterado.

Os horários são um factor muito importante e, por isso, é necessário que o seu gato se alimente em horários específicos.

A comida, naturalmente, é uma fonte de energia para o seu gato e, se você permite que ele se alimente o tempo todo, a sua energia também irá ser constante e inesgotável, principalmente durante a noite.

Tente alimentar o seu gato, no máximo, duas vezes por dia. O intervalo ideal entre as refeições é de 6 a 8 horas.


Se não tem o hábito de fazê-lo em horários fixos, atenção! Nada de alterar a rotina do gato de um dia para outro. Os gatos não gostam de mudanças drásticas e, por isso, o ideal é que estabeleça horários e vá diminuindo a quantidade de comida durante o dia. Gradualmente irá estabelecer os períodos de refeição. As mudanças drásticas podem provocar comportamento agressivos nos gatos. Evite provocar esse stress.


Contudo, não se esqueça de reservar um tempinho para as brincadeiras!


3 - Eduque o seu gato a dormir à hora que você se deita

Como já explicámos, é importante que você tenha uma rotina com horários, especialmente para acordar e para dormir. Além disso, é essencial preparar o seu gato para uma rotina nocturna que permita que o dono descanse.

Se você vai para a cama às 23h, por exemplo, aproveite para brincar muito com o seu gato e deixá-lo bem cansado às 21h/21h30. Nada de poupar na diversão, caninhas, bolinhas e ratinhos são indispensáveis neste momento e os gatos adoram.


Depois de gastar bastante energia é hora de alimentar o gato. Após a refeição, pode reservar alguns minutos para escová-lo e deixá-lo mais relaxado. E pronto, agora é hora de você vestir o pijama e aproveitar o melhor das horas de descanso.


Se mesmo assim o seu gato não o deixa dormir, mesmo depois de criar a rotina, então chegou a hora de fazer o mais difícil - ignorar o seu gato sempre que ele o despertar. Sabemos que não vai ser fácil, no entanto, essa é a única forma de fazer com que o seu felino entenda que na hora de descanso, você não está disponível para dar atenção.


Lembre-se, biscoitos ou ralhetes são a pior forma de resolver esta situação. Deverá manter-se firme no seu propósito de dormir bem. Em menos de 10 dias, provavelmente, o seu gatinho vai perceber que a hora de dormir é mesmo para DORMIR!


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